目から入る紫外線は肌の日焼けに繋がるって知ってた？

こんにちは(*´ω｀)ﾉｼ

目から入る紫外線は、肌の日焼けの原因になるってご存知ですか？実は、目が紫外線を浴びると肌の日焼けにも影響があるんです👀✨

「日焼け対策しているのに焼けちゃう！」なんて方は、目から紫外線をたっぷり浴びてしまっているせいかも？

今回は、わたしが実践している目の紫外線対策法についてお話しします。

目の紫外線対策方法を紹介

目の紫外線対策方法を紹介します！主にわたしが普段、気を付けていることです👀💖

些細な習慣かもしれませんが、案外これで日焼けから守られているんです！

夏の外出には、UVカットサングラスはマストだよ🕶️

サングラスをかけることで、目に入る紫外線を大幅に減らすことができます。

おすすめは、UV400の表示があるもの。

これなら、UVAとUVBの両方をカバーしてくれます。デザインも豊富なので、おしゃれも楽しみながら紫外線対策ができますよ🌟

サングラスをかける習慣がない方は、UVカット効果のあるコンタクトレンズを使ってみて！

カラコンでもUVカット効果のあるものがあるので、購入する際にパッケージをチェックしてみてください。

わたしもカラコンを購入する際は、必ずUVカット効果のあるものを選んでいます💘

帽子も紫外線対策に超効果的！

広めのツバがある帽子を選んでね🫶
お顔全体をカバーしてくれるので、目だけでなくお顔全体の紫外線対策になります👒

特に夏場は、通気性の良い素材の帽子を選ぶと、蒸れずに快適に過ごせます。
わたしは、アニエス・ベーの黒い帽子を愛用中です👠

夏の日差しが強くなると、室内でも紫外線対策が必要です。

そんな時におすすめなのが、UVカット効果のあるカーテンです。
こちらの記事でも紹介していますが、お家の日焼け対策としてUVカットカーテンは優秀なんです🌞

目に入る紫外線をしっかりカットしてくれます。

今回は、目の紫外線対策法についてご紹介しました🤓

目の日焼けは肌の日焼けにも繋がるので、しっかりと対策をして健康的な目と肌を守りましょう！

日常生活のちょっとした心がけがうっかり日焼けを防ぐよ！一緒に実践していきましょう🐻‍❄️🫧